郑子航与妻子叶萱在海边游玩,夫妻两人恩爱甜蜜,叶萱已经怀上了身孕。
海上正在酝酿一场风暴,一艘名称为365的渔船无视海岸部门发出的返航警告,依然留在海上作业。其余的船只接到警报,纷纷返航,只剩下365渔船还在海上航行。
风暴很快在海上形成,365号渔船被涛天海浪袭击,船体不堪重压正在彻翻。海岸部门派出115号救援队,紧急赶往事发海域,但365号渔船已经失去了信号,海岸部门只得同时派出225号救援队。
陈一诺一行人搭乘225号救援船前往事发海域,115号救援船已经找到了正在下沉的365号渔船,由于风浪大太,115号救援船无法靠近365号渔船展开营救。陈一诺与郑子航负责潜水爬上365渔船,向被困人员抛送救生网。
陈一诺与郑子航爬到了365号渔船上,抛出了救生网。被困人员赶紧顺着救生网攀爬。
郑子航听到了一阵孩子的哭泣声,顺着哭声找到了孩子,救走了孩子。一对情侣在危难面前处境危急,女方复发心脏病无力行走,没有力气攀爬救生船,男方为了保命扔下女方独自逃命。女方绝望无比发出撕心裂肺的哭喊声。
高亮接到命令,驾驶直升机来到365号渔船上空,往下抛扔绳索搭救患心脏病的女子。
被困人员顾着逃命,只有船长不肯逃命,船长抓住船杆不肯松手,声称自己花了六十万买下了正在下沉的轮船,如果轮船没了,自己的人生也完蛋了。
陈一诺劝说船长逃生,但船长死活不肯逃走,陈一诺只好强行拉拽船长,在拉拽过程中船长坠入了海里。
陈一诺与郑子航赶紧潜入海里寻找船长,两人找到了坠海昏迷不醒的船长。陈一诺带着船长往水面上游去,郑子航跟在后面,意外被下坠物体撞晕,陈一诺救走了船长后立即返回海里,把已经死亡的郑子航救回船上。
郑子航已经没有心跳迹象,陈一诺依然不肯放弃,为郑子航进行人工抢救,但郑子航的命不如陈一诺好,最终抢救无效离开了人世。
陈一诺心情悲痛带着郑子航的遗体返回岸上,抱着郑子航走下轮船。叶萱赶来迎接丈夫郑子航,她已经怀上了孩子,本来可以跟丈夫郑子航过上幸福快乐的日子,如今丈夫因公殉职了,叶萱悲痛欲绝只觉一阵天旋地转袭来。