自从亲自跟随救援队拍摄救援过程,林迪意识到了救援队工作风险太高了,她回到电视台向领导提出不再跟拍救援队了,领导不同意她提出的要求,电视台正准备长期播放救援为主的节目,这档节目领导打算安排林迪做主持人,如今林迪竟然半途想摞下担子,领导自然不同意,命令林迪继续负责主持救援节目。
林迪下班去学校接女儿恬恬,得知女儿恬恬生病发烧了。林迪抚摸女儿恬恬的额头,没有感觉到女儿恬恬的额头很烫。恬恬认定自己生病发烧了,林迪又一次抚摸女儿恬恬的额头,这一次终于感觉到了女儿恬恬的额头很烫,林迪赶紧送女儿恬恬去医院。
高亮与陈一诺一起喝酒,两人聊到了救援孔令雯一行人的经过,当时孔令雯获救后要求陈一诺救她的宠物狗,陈一诺二话不说满足了孔令雯提出的要求,成功救出了宠物狗。高亮当时理解不了陈一诺冒风险救狗的行为,事后仔细一想,宠物狗也是一条生命,陈一诺救狗合情合理。
陈一诺喝了一些酒去医院找林越,被林越数落了一顿。丁超带孔令雯来医院找陈一诺,孔令雯跟在丁超的身后,忽然从丁超身后走出来,笑容灿烂向陈一诺打招呼。
孔令雯顾着与陈一诺聊天,把丁超抛到了一边,这让丁超打翻了醋坛子,对陈一诺产生了不满,提出与陈一诺比试潜水。
陈一诺接受了丁超挑战,丁超最终获胜,但众人却没有祝贺丁超,而是作鸟兽散去,这让丁超百思不解,向陈一诺询问原因。陈一诺告诉丁超潜水救人比的是实际操作技术,而不是比谁在水里潜水姿势美观。
陈一诺陪叶萱给一个新娘化妆,新娘老是叼难叶萱,提出各种要求,陈一诺为叶萱鸣不平,想帮助叶萱教训新娘,结果却帮了倒忙。店主为了保住自己的生意,决定辞退叶萱。
陈一诺向救援队的钟队长求助,希望钟队长安排一份工作给叶萱。
船长孔祥海为了感激救援队救了他的女儿孔令雯,特意做了一面锦旗送到救援队,并且购买了先进的救援设备送给救援队。
叶萱不愿意去救援队做后勤工作,她担心自己来到丈夫生前的单位工作反而会更难过,与其如此,倒不如眼不净心为净。